Poremećaji spavanja

Nesanica je čest zdravstveni problem zbog kojeg ljudi imaju problema s uspavljivanjem ili zadržavanjem sna. Mogu biti kratkoročni i trajni problemi i mogu se pojaviti iz različitih razloga.

​

Postoje različite vrste poremećaja spavanja (npr. nesanica, sindrom apneje u snu, narkolepsija i parasomnije). Svaki tip ima svoj skup simptoma i uzroka, no mnogi mogu biti uzrokovani stresom, tjeskobom, depresijom, kroničnom boli ili drugim fizičkim zdravstvenim problemima.

​

Simptomi nesanice mogu utjecati na svakodnevni život, dovesti do umora, problema s koncentracijom, razdražljivosti, problema s pamćenjem i drugih zdravstvenih problema.

​

Dijagnoza poremećaja spavanja obično se postavlja na temelju detaljne anamneze i fizičkog pregleda. Nadalje, praćenje spavanja, uključujući polisomnografiju, može se provesti kako bi se procijenili obrasci i kvaliteta spavanja.

​

Učinkovita terapija za nesanicu može uključivati kombinaciju modifikacije ponašanja, mjera higijene spavanja, lijekova i, ako je potrebno, psihoterapije. Važno je identificirati uzroke poremećaja spavanja kako bi se osiguralo učinkovito liječenje.